De Kasteelloop

Elk jaar verheug ik me er weer op Tweede Kerstdag. Nee, niet vanwege de volle tafels met té veel eten (ook al heb ik daar geen moeite mee), en ook niet op de vele cadeaus (ook al zeg ik zelden nee tegen een cadeau), maar wel vanwege De Kasteelloop in Horst. Het is een cross, … Lees verder De Kasteelloop

Het Petranpad

De afgelopen weken was ik bezig met het maken van een nieuwe trail. En dat maken houdt in dat je in een bepaald gebied echt elk paadje gaat belopen, ieder doorsteekje probeert en uiteindelijk een fraaie route maakt. Deze nieuwe trail zou moeten gaan plaatsvinden in de Schadijkse Bossen, een gebied waar ik met grote … Lees verder Het Petranpad

Het Sportschooltje

Krachttraining. Het is en blijft een dingetje. Natuurlijk snap je als trailrunner best dat het je helpt ook aan krachttraining te doen, je walgt tegelijkertijd van het idee om in een zweterig hok (binnen!) je oefeningen af te werken. Sterkere quads zijn fijn bij afdalingen, maar g*dmme jezelf afbeulen in een TL-verlichte ruimte brengt je … Lees verder Het Sportschooltje